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32岁的摄影师用他的父亲减肥20斤减肥:只是陪他离开生活....金碧谈论金碧芳

时间:2018/1/6 8:56:30   作者:admin   来源:澳门新葡京   阅读:148   评论:0
内容摘要:经过半年的削减超过40斤,父亲和儿子一起行动在“变体”。在丁国良的努力下,他的父亲终于同意尝试了。“一开始他只是勉强配合我,我们就尽快出发了”。渐渐地,他转向慢跑。有一次他想放弃,所以我和我的家人一次又一次地鼓励他。“在全家人的劝说下,我父亲慢慢地坚持了下来”。“身体和精神上,他...
经过半年的削减超过40斤,父亲和儿子一起行动在“变体”。在丁国良的努力下,他的父亲终于同意尝试了。“一开始他只是勉强配合我,我们就尽快出发了”。渐渐地,他转向慢跑。有一次他想放弃,所以我和我的家人一次又一次地鼓励他。“在全家人的劝说下,我父亲慢慢地坚持了下来”。“身体和精神上,他越来越好,运动也越来越强”。他还加入了一个当地的快车道组织,并结交了许多朋友。“每天早上我和他们一起走10公里,”丁说。“然后我建议带他去健身房锻炼肌肉。“为了鼓励他的父亲,丁国良每天给他父亲做一次锻炼,并把它放在门上,”他说。“我们通常每周去健身房五次”。爸爸早上去健身房,下午去健身房。“起初,丁国良每天都陪父亲去健身房。后来,他父亲主动去健身房。 “每次至少一个小时,他都完全爱上了运动”。短短六个多月,丁国良失去了20斤,恢复了原来的身体;而父亲失去了40多斤,有6个腹肌!叔叔几秒钟就变成新鲜的肉,整个人看起来年轻多了,父子像兄弟一样站在一起。丁国良说:“我爸爸现在精神状态不一样了。他再也不喝酒了,他也不打手机了。“。他还养成了阅读和阅读报纸的良好习惯。“。

标签:父亲 健身房 每天 一次 

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